Йога, Киев

Вы когда-нибудь задумывались, почему йога так популярна? Йога исцеляет, укрепляет и успокаивает тело, а также расширяет сознание. Регулярные занятия йогой день за днём вносят в нашу жизнь позитивные изменения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста, пола, расы, размера, формы. Йога – это ключ к освобождению вашего внутреннего ребенка. Вы принимаете всевозможные позы, стоите вверх ногами, применяете всевозможные техники дыхания и в конце каждого занятия погружаетесь в йогический сон, который за короткое время восстанавливает силы и дает невероятное ощущение легкости. Йога – это путь к молодости и здоровью.
В йоге мы учимся уделять особое внимание дыханию, а наше дыхание - самый простой способ изменить наше мышление и эмоциональное состояние.
В процессе практики йоги мы «растягиваем» наши собственные ограничения. Вы обнаружите, что дыхание помогает глубже погрузиться в каждое положение, и вы будете открывать себя все больше и больше с каждым днем.
Единственное ограничение!!! Внимание!!! Всякий раз начиная тренировку вы имеете неосторожность сойти с коврика более счастливым:)
Йога – это путешевствие к себе!