Клубы, Киев

Центр боевых искусств "Колизей" проводит набор всех желающих в группы по Микс Файту.
Занятия по по Микс Файту сочетают в себе техники дзюдо, самбо, муай тай, кикбоксинга и т.д. Вы получаете: навыки самообороны, упругое и рельефное тело в короткие сроки. Длительность тренировки 1, 5 часа.
В программе тренировок:
- Разминка, растяжка
- Постановка ударов;
- Совершенствование ударной техники;
- Работа со снарядами;
- Работа над техникой в партере (умение выкручиваться в положении лёжа, когда вас бросили, или сбили с ног);
- Грамотное сочетание ударной техники с бросками и партером;
- Спарринги, где вы сможете применить на деле все полученные знания и умения

ВНИМАНИЕ!!!
Групповые занятия проводятся для взрослых и подростков. С детьми работают исключительно индивидуально, с целью эффективного обучения.
Так же существует возможность персональных тренировок по данному направлению
Клуб начинает свою работу с Августа 2015 (01.08.2015)

Расписание:
Вт. 19:00-20:30, 20:30-22:00
Чт. 19:00-20:30, 20:30-22:00
Сб. 11:30-13:00, 13:00-14:30